Nosotros entendemos cómo te sientes…..ya no tienes energía para realizar tus actividades cotidianas, y es frecuente comentar:
“Ya no puedo más, estoy muy cansado” En algún momento de nuestras vidas todos sentimos fatiga – por actividades cotidianas intensas, por preocupaciones emocionales, sociales, después de una enfermedad, de una cirugía, o en la edad avanzada.

Presentar fatiga es real y no una imaginación ni exageración.

El síndrome de desgaste profesional o también llamado síndrome de Burnout describe un fenómeno psicológico específico del mundo laboral. La persona presenta un estado general de sufrimiento con una intensa fatiga, ansiedad y depresión. Siempre se manifiestan en el ámbito laboral y como consecuencia de un estrés crónico.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce a este trastorno como enfermedad cuya entrada en vigor se ha fijado para el próximo 1 de enero de 2022.

¿Presentas algunos de estos síntomas?:
· Falta de energía – quieres estar reposando todo el día
· Muy baja tolerancia al medio ambiente –Ruido, luz, gente….
· Problemas para dormir
· Dificultad para iniciar las actividades de su día
· Ansiedad o depresión
· Dolor en músculos – o molestia generalizada
· Falta de “aliento” al bañarse o al realizar otras actividades
· Dificultad para concentrarse mentalmente, muchas veces no puede ver un programa de televisión completo o llevar a cabo una plática común
· Dolores de cabeza
· Es difícil pensar claramente e incluso tomar decisiones que son fáciles
· Tener sentimientos negativos sobre usted mismo e incluso sobre los demás
· Poco deseo sexual y bajo rendimiento
.perdiste la ilusión en ir a desempeñar tu trabajo, hay desesperanza, aislamiento social, ansiedad y depresión .
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